Suelo Pélvico

Cada vez hay más mujeres deportistas que padecen afecciones de suelo pélvico, pero ¿es normal los escapes de orina mientras hago un esfuerzo deportivo? La respuesta es NO, eso nos indica que tenemos un problema que solucionar independientemente de que esa mujer deportista haya dado a luz o no.

La explicación es muy sencilla, y el tratamiento también.
En condiciones normales , el suelo pélvico tiene un sistema reflejo de contraerse cuando aumenta la presión en el abdomen. El problema es que esa presión sea muy constante o excesiva, entonces agotamos al suelo pélvico y se debilita , y no tendrá capacidad para contener la orina cuando hagamos un esfuerzo,(incontinencia urinaria), ni podrá realizar su función de sostén de los órganos pélvicos, por lo que descienden y aparece un prolapso de un órgano.

La solución no es dejar de hacer deporte, sino solucionar el problema actual, fortalecer las estructuras necesarias , cambiar la forma de hacer el ejercicio para os adaptando el deporte que más os guste para que no tengáis que dejar de practicarlo.